Seine Karriere als Tänzer führte Lonnie Poupard Jr. weltweit mit bedeutenden Choreograf·innen wie Lucinda Childs, Mark Morris und Mark Dendy zusammen. Auch in seiner Arbeit als Ernährungsberater und Fitnesstrainer stellt er die Bedeutung von Bewegung in den Vordergrund. Er gründete das Strength in Motion Lab, um Menschen bei der Entwicklung nachhaltiger, gesunder Gewohnheiten zu beraten, wobei der Fokus auf Bewegung, Geisteshaltung und Ernährung gerichtet ist. Auf Instagram gibt er Fitnesstipps.
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